En que frecuencia vibras?






A menudo somos víctimas de nuestro propio desconsuelo, victimismo y frustración al creer que somos incapaces de poder voltear nuestra realidad.
El sentimiento de resignación es un gran boicoteador y alimento de la desesperanza.
La vida es energía y esta se mueve por frecuencias.
Digamos que cada frecuencia es un mundo de realidad, con sus hábitos adheridos, pensamientos, sentimientos, experiencias, etc...
Cuanto más vibramos en lo virtuoso, en lo creativo, más aumenta el nivel vibracional y materializa por ello una realidad más armónica, sana y constructiva. Esto no quiere decir que no se transiten por episodios de aprendizaje difíciles o dolorosos, sino que se experimentan desde una visión elevada, constructiva,... diferente. La forma en que interpretas y vives la realidad que experimentas varía desde tu punto de enfoque.
La frecuencia de tu sistema se ajusta en relación a si piensas, hablas y actuar desde lo  constructivo, desde lo destructivo o vas alternando.

Cómo cultivar lo constructivo en ti?

Tus pensamientos,  tu verbo y tus acciones muestran en que vibras.

Tus pensamientos son críticos? muestran una realidad de víctima, de comparaciones, juicios o agresividad?
Que tipo de pensamientos son recurrentes en ti?

Tu verbo muestra tu necesidad interior, la relación interna de dar-recibir lo necesitado, la libertad de pedir o expresar las necesidades y sentimientos.
Tus palabras son amables, constructivas, pacientes y cálidas?
Que tipo de comunicación utilizas comúnmente?

Tus hábitos muestran tu tendencia interior, son la muestra  clara  del conjunto de memorias, pensamientos y palabras que arrastras.
Qué hábitos de conducta son habituales en tí?
Vives dormido? anestesiado? Que programas ves o oyes? Que estados psico-emocionales te generan? 
Cultivas tu paz interior? Cuantas adicciones hay en tu vida?

Digamos que el primer gran paso para cultivar lo constructivo es no dañar a los demás. No dañar en pensamiento, palabra ni acción.

El no dañar es un gran avance conciencial y por supuesto eleva la frecuencia vibracional.
Para no dañar es importante cultivar la generosidad, el altruismo y la empatía hacia los demás seres vivos.
Reconocer la impermanencia y la diversidad ayudan a aceptar las diferencias y cultivar el respeto y la aceptación a los demás.

El 2º gran paso es cultivar la compasión. Desde el reconocimiento de que el sufrimiento va de la mano de la energía destructiva se puede ver que aquellos que vibran en lo destructivo son los que más sufren.
Puede parecer que a través de las palabras, pensamientos o acciones destructivas se daña a los demás, y ciertamente es así; pero quien más sufre y con diferencia es la persona que cultiva en su mente pensamientos, palabras y acciones destructivas. Esto es así porque `para que una energía se proyecte al exterior es necesario cultivarla en el interior.

Si cultivas rabia, sufres sus consecuencias (y seguramente vivas amargado o algo parecido)
Si cultivas rencor, sufres sus consecuencias (y posiblemente vivas desconfiado o algo parecido)
Si cultivas amabilidad, sufres sus consecuencias (y posiblemente vivas tranquilo)

En este 2º gran paso , motivado por el sufrimiento interior del que experimenta lo destructivo, se activa una energía, un deseo profundo de ayudar, de contribuir a expandir la virtud por el universo.
Ofrecer libremente tu energía constructiva en cada conversación, desarrollar acciones solidarias, proyectar pensamientos de ayuda, meditaciones solidarias de ayuda al mundo..
Al cultivar la virtud  con la motivación de que todos los seres puedan beneficiarse, es un noble acto de amor.

Esto es algo que ha de ser natural, no forzado, es algo desinteresado, por el mero echo de sentirte bien contigo mismo, sin esperar nada más que el sentimiento de poder contribuir a la felicidad global desde tu silencio interior y con humildad.

La ayuda tiene 2 vías, la activa con campañas de servicio y ayuda a nivel físico en el campo que sea y pasiva, desde la quietud meditativa.
Los procesos energéticos de sanción al planeta, purificación, de ayuda, etc actúan en este nivel.

Ambas son importantes y necesarias.

Haz lo que puedas si así lo sientes.



"Que todos los seres puedan alcanzar La Paz de su alma a través de las buenas obras en la vida. Que sus corazones brillen armonía y serenidad ganada sobradamente con cada acto desinteresado de amor al prójimo.
Que la amabilidad, el respeto y la ayuda mutua sean tan naturales como el respirar.

Ojalá todos los seres alcancen la felicidad verdadera con fluidez y se cree un reino de existencia aquí en la tierra donde La Paz y la armonía  sean sus consejeros."






Fotos 'Vivir Conectado'







Fotos y Comentarios "Vivir Conectado"


                                Fotos y Comentarios  de la 1ª promoción




























































¿Que ha sido para ti "Vivir Conectado"?



Mi nombre es Rosa,

Para mi Vivir Conectado ha sido un renacer. 

Dejar atras el pasado, no pensar en el futuro y VIVIR el presente....

Cómo??? 

pues estando acompañada por un GRAN profesional, como es Asier Alabarte, 

y por el calor de un grupo de personas maravillas y con la misma intención:

VIVIR CONECTADOS y sobre todo, con una gran sonrisa.

Solo puedo dar las GRACIAS.....







Mi nombre es María,

El curso para mi significa un antes y un después en mi vida.

 Me he permitido empezar a afrontar mis miedos y poder transmutarlos 

y gracias a eso aceptar mi luz y mis sombras. 

Es un camino que ya no puedo dejar. 

En el curso he adquirido un conocímiento que no tenía, el de mi corazón… 

Ahora tengo muchas herramientas prácticas para aplicar en mi día a día, para sentirme 

conectada, para sentir que pertenezco a la tierra y que el mundo ya no es una amenaza. 

Y a partir de aquí la responsabilidad es solo mía.... para transformar ese maravilloso 

potencial  que se me ha trasmitido en una realidad palpable y mágica en mi vida.






Mi nombre es David, ayudante de Asier.

Para mí Vivir Conectado ha sido una experiencia de ayuda y soporte a los demás y a la vez 

de ayuda a mí mismo. 

Empecé el curso con mucha ilusión y ganas, con algunas dudas de si podría dar lo que se 

esperaba de mí y rápidamente me di cuenta de que con estar presente y conectado con mi 

honestidad se producían efectos beneficiosos en los compañeros y en mí.

Un hecho que he constatado es la gran rapidez con la que el grupo entró en sintonía y 

empezó a coger una inercia muy potente hacia intensos trabajos marcados desde el 

corazón. 

Ha sido impresionante la velocidad en la que se han producido los cambios en todo el 

grupo, creo que la clave radica en iniciar el trabajo partiendo de la aceptación de mí 

mismo, de cómo soy y de que todo lo vivido en mi vida ha sido necesario para llegar hasta 

este momento.

Ha sido especialmente bonito vivir el día a día de un compañero de trabajo y de un amigo 

que han asistido al curso y ver en el un precioso cambio por el gran trabajo realizado.



Algunas cosas que este curso me ha dado:


-Ante un conflicto percibo mejor cuál es mi parte de responsabilidad y cuál no, con lo que 

puedo liberar la excesiva carga que acostumbraba a llevar. Lo noto a nivel físico.

-Cuando me siento rodeado de negatividad, intento mantenerme en emociones y actitudes 

constructivas y me doy cuenta que si me mantengo ahí el entorno cambia, cambia mi 

percepción e incluso cambian las actitudes de las personas que están en la negatividad.

-He conseguido vencer vergüenzas, relativizar la creencia de que los demás tienen una 

opinión negativa de mi y descubrir nuevas habilidades en mí.

-Me he sentido muy querido por todas las personas del grupo.

-Entiendo mejor el verdadero significado del compartir entre un hombre y una mujer.

-He encontrado el placer en la practica meditativa personal.


GRACIAS.










Mi nombre es Xenia,

Para mi vivir conectado me ha servido para demostrarme cómo necesitamos de todos y lo 

bonito que es confiar. 

Me he sentido muy querida, comprendida y feliz de compartir mis sábados con seres tan 

maravillosos y con tanta luz.

He aprendido a dar, recibir y sobretodo "permitir", maravillosa palabra.. y tener la visión 

elevada cuando hay un conflicto..enseñanzas que me llevo conmigo, en mi corazón.



Gracias Asier, por tu luz y tu bondad.

Gracias compis de grupo por ser como sois, únicos..!






Mi nombre es Fran,


Vivir conectado ha sido el reto de transformacion personal mas importante que he vivido, 

aprender a conocer los sentimientos y emociones,  estar bien entrenado para saber en 

cuales mola vivir y de cuales hay que cuidarse…


A conocerme, a vibrar a tope en lo que soy y en lo que siento...a entender muchas cosas y 

aceptar...y que la vida es chula y con amor y una sonrisa

 la vida es una experiencia extraordinaria...






Mi nombre es Jordi,

Para mi Vivir Conectado ha sido simplemente la puerta de entrada a una nueva dimensión.

Soy otro, soy un Jordi diferente, 

siento las cosas de otra manera, y mi vida se ha calmado, se ha ralentizado. 

No vivo mañana, no vivo ayer, vivo hoy, cada segundo. 

Y por fin siento y me siento, me siento vivo.

 He descubierto como vivir, y eso es maravilloso y lo que sigue.

Ahora conozco la mentira de la realidad y la verdad de mi Ser Interior, de mis guias, 

de mi animal de poder y del Amor y la Luz.


Os llevo en el corazón, a todos, y eso se queda para siempre.






Fotos y comentarios de la 2ª promoción











































































































¿Que ha sido para ti "Vivir Conectado"?







Me llamo M Angeles,

  vivir conectado ha sido para mí un antes y un después 
en ni forma de ser, sentir, comprender, disfrutar, amar, caminar.

Saber Vivir esta vida desde lo más profundo de lo que somos, 
desde nuestras capacidades y limitaciones. 

Ha sido para mí un renacer, un reconocer lo que era y estaba guardado 
por culpa de los miedos y el rencor. 

Ha sido toda una experiencia de amor y toma de conciencia. 

Hoy no soy la misma y continuó caminando por donde realmente siento y quiero.

 Gracias a los maestros que han organizado este curso para que yo pueda estar,
 y gracias a mis compañeros de viaje porque ell@s compartieron 
su aprendizaje conmigo y yo aprendí con ell@s.







Sóc la Núria,

i per mi Vivir Conectado ha estat un despertar!

He viscut un procés de creixement personal intens, on cada dia ha estat una descoberta de mi mateixa, 
del meu entorn i de la relació que s'estableix ambdós;
 i sempre des de l'amor i amb amor.

He aprés a respirar els moments dolços, i també aquells que no ho són tant. 
I viure el aquí i el ara, com un present; això ha estat el millor regal!!

Ara m'accepto, em respecto, em deixo sentir i m'escolto.
 Aleshores és més fàcil deixar-se fluir i fer des del cor.

 I, a poc a poc, tot el que va succeint a la meva vida va encaixant, com un trencaclosques gegant, 
on cada peça és important per donar-li un sentit al mosaic final. 

Eternament agraïda Asier i David, per confiar en nosaltres i cantar amb força el vostre cant.
 La vostra llum ens guia i ens acompanya, aquí, allà i més enllà!

Mil gràcies companys/es de camí, per compartir, viure i sentir allò que no es pot 
explicar amb paraules.

Sóc feliç de viure aquest present amb vosaltres!!







Sóc la Montse,

 i per a mi, viure conectats ha sigut un mirall, un gran mirall per poder veure i sentir.

Una oportunitat per entendre, un moment per estar amb mi i amb les meces pors
 i poder compartir sentiments i emocions.

Per a mi Viure Conectats ha sigut una escola, 
una escola a on s´ensenya realment qui som, una escola a ón ningú sap més que ningú, 
a on ningú és millor que ningú, que el sentiment de l´altre  traspassa barreres,
 a ón el cos fisic deixar d´existir, a on les emocions es poden percebre com grans energies.

Per a mi ha sigut també trobar el meu poder
 i entendre que el camí és molt llarg i hem d´aprendre molt i molt
 i estar agraits per aquesta vida.

 Confiar i confiar, saber que no estem sols i que estem protegits.

Tocar de peus a terra i seguir aprenent cada dia.

Dono les gràcies a l´Asier , al David i a toooot el grup sou tots increibles!!!!

Moltes gràcies!!!








Mi nombre es Mónica 

y esta es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. 

He crecido como persona, he cambiado y he descubierto que mi felicidad soy yo 
y lo que yo decida cada día. 

Yo soy la calma y el amor que más necesito cuando me enfrento a mis miedos, 
 cuando recupero mi poder y mi fuerza. 

Cuando me enfrento a cada una de las situaciones de mi vida. 

Compartir todo este ciclo de conexión y aprendizaje con Asier es todo un lujo,
 algo que no voy a olvidar nunca.

 Y algo que sólo tiene Asier: la luz y la sabiduría para hacer que las creencias personales 
dejen de ser hábitos y actitudes.

 Para hacer fácil lo que parece difícil y para dar salud y vida a la oscuridad.

 Con confianza, con honestidad, desde el corazón y con Amor.

Gracias Asier. 

Todo mi respeto y toda mi admiración  hacia ti. 






Hola a todos, mi nombre es Rosmarí!

Para  mi vivir conectada es otra manera de percibir el mundo, la gente de mi entorno y todo lo que ocurre dentro y fuera de mí. 
Es un recurso constante, una guía, un ser y no ser la misma de siempre
 y otra persona nueva.
Un agradecimiento permanente a ti, Asier, y a mis compañeros. 
Ahora mismo me parece raro pensar que quedan solo dos encuentros, porque vernos una vez al mes ya forma parte de mi vida.

Vivir conectado me ha hecho dar cuenta de hasta qué punto nuestra viday la de los demás está conectada, y la capacidad que tenemos 
para dar la vuelta a nuestra vida desde un estado permanente de luz y de conexión
 en el que, sin embargo, hay que querer estar, la decisión es nuestra.

Dejar que se manifieste sin miedo, aceptando todo lo que ello conlleva en nuestra vida. 
Somos un punto que está en permanente movimiento, y cuando se mueve,
 se mueve el resto del universo. 
Uno y todo en el uno. Todo y su contrario en cada momento.

Magia, maravilla, conexión, protección, despegue, vuelo, ligereza, cosquilleo, 
energía, guías,esfera, triángulo, luz, conocido y desconocido, 
sinceridad, responsabilidad y sobretodo AMOR

Gracias, Asier
Rosmarí






Mi nombre es Conchi


Para mi Vivir Conectado ha sido descubrir una manera sana y consciente de vivir.

Escuchando a mi corazón y aceptando y comprendiendo tanto mis luces como mis sombras, pues de todo se aprende.

 He comprendido que sólo yo tengo el poder de permitir o no que las cosas me afecten.

También ahora sé que todos estamos conectados y formamos Uno y que lo que en realidad somos es Amor.

 Cuando conectamos con nuestra esencia, el Amor es lo que aflora y entonces nada importa, todo está bien.

Para mi ha sido un regalo compartir con mis compañer@s este camino, 
dar las gracias a David  y sobre todo a Asier, una  gran alma de luz, 
por ofrecernos esta maravilla de taller. 






Fotos  de la 3ª promoción